"La posizione, non è l’obiettivo. Diventare flessibile, non è
l’obiettivo. Stare in verticale sulle mani, non è l’obiettivo.
L’obiettivo è creare spazio dove una volta eri bloccato.
Sollevare i veli di protezione con cui hai avvolto il cuore.
Apprezzare il tuo
corpo e diventare consapevole della mente e del rumore che produce. Fare pace
con chi sei.
Lo scopo è amare … te. Mettiti sul tappetino per sentire, non per ottenere risultati. Sposta la tua attenzione e il tuo cuore crescerà."
Rachel
Brathen